শ্লোক ১৮৩ — মৌলিক শিক্ষা

*Dhamma*

« কোনো ক্ষতি না করা, কল্যাণ সাধন করা, নিজের মনকে শুদ্ধ করা: এটিই সমস্ত বুদ্ধদের শিক্ষা। »

শান্তিপূর্বক অনুশীলন করুন

আপনার বর্তমান উদ্দেশ্য মূল্যায়ন করুন: এতে কি ক্ষতির সামান্যতমও ইঙ্গিত আছে? সক্রিয়ভাবে এমন একটি চিন্তা, কথা বা কাজ বেছে নিন যা জীবনের বিকাশ ঘটায়। উদ্বেগের পলি জমতে দিয়ে আপনার মনের আয়নাকে স্বচ্ছ করুন। আপনার দৈনন্দিন নৈতিকতাকে এই তিনটি অত্যন্ত সরল স্তম্ভে সংক্ষিপ্ত করুন। সুসংগত এবং নির্দোষ আচরণের আনন্দে শ্বাস নিন। এই ত্রিগুণা শৃঙ্খলা আপনার দিনের সমস্ত পছন্দের মধ্যে বিকিরণ করুক।