শ্লোক ৮০ — আত্মসংযম

দম

« জলসেচকেরা জল নিয়ে যায়, তীরনির্মাতারা তীর সোজা করে, ছুতারেরা কাঠ বাঁকিয়ে নেয়, পণ্ডিতেরা নিজেদেরকে সংযত করে। »

শান্তভাবে অনুশীলন করুন

আপনার মধ্যে মূল্যবান জলের ধারার মতো প্রবাহিত প্রাণশক্তি অনুভব করুন। ইন্দ্রিয়ের বিক্ষিপ্ততার কারণে সৃষ্ট শক্তির অপচয় চিহ্নিত করুন। একটি মাত্র সৎ লক্ষ্যের দিকে আপনার মনোযোগ কেন্দ্রীভূত করে এই শক্তিকে চালিত করুন। একজন কারিগর যেমন তার উপকরণ নিয়ে কাজ করে, তেমনই সূক্ষ্মতার সাথে আপনার ভঙ্গিটি সামঞ্জস্য করুন। আপনার প্রাণশক্তিকে অস্থিরতায় নষ্ট হতে দেবেন না। একটি সুশৃঙ্খল মনের সংযম ও নিহিত শক্তি উপভোগ করুন।