Practicar
Versículo 2 — La Mente
« La mente es la precursora de todas las cosas, la mente es su líder, de la mente proceden. Si uno habla o actúa con una mente pura, la felicidad le sigue, como la sombra que nunca nos abandona. »
Practique pacíficamente
Identifique una tarea ordinaria hoy (caminar, preparar una comida, escuchar a un ser querido). Realícela con atención total y una intención explícita de benevolencia, observando la sensación de ligereza inmediata en el cuerpo.
Reflexión y explicación
Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 85% à découvrir.
BUDDHACHANNEL La culture de l'Éveil et du Dharma depuis 2002
Vous avez envie de lire la suite ?
Débloquez tous les articles, grands dossiers et archives immédiatement.
TESTEZ POUR 4 € Sans engagement · Accès instantané à tout le site
Déjà abonné ?
buddhachannel