Practicar
Versículo 21 — La Vigilancia
« La vigilancia es el camino hacia lo inmortal, la inconsciencia es el camino hacia la muerte. Aquellos que están vigilantes nunca mueren; los despreocupados son como si ya estuvieran muertos. »
Practique pacíficamente
Asocie una señal sonora de su día (un tono de llamada, el ruido de una puerta) a un recordatorio de presencia: tome una inspiración profunda y regrese instantáneamente al contacto de su respiración y al peso de su cuerpo.
Reflexión y explicación
Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 80% à découvrir.
BUDDHACHANNEL La culture de l'Éveil et du Dharma depuis 2002
Vous avez envie de lire la suite ?
Débloquez tous les articles, grands dossiers et archives immédiatement.
TESTEZ POUR 4 € Sans engagement · Accès instantané à tout le site
Déjà abonné ?
buddhachannel