श्लोक 110 — प्रज्ञा और विवेक पर

« सौ वर्षों तक अनैतिक और असंयमित जीवन जीने की अपेक्षा, एक दिन भी सदाचारी और ध्यानपूर्ण जीवन जीना श्रेष्ठ है। »

शांत मन से अभ्यास करें

इस अद्वितीय दिन में अपनी उपस्थिति की गुणवत्ता को परम महत्व दें। अपने पैरों को ज़मीन पर समतल रखें और अपने शरीर की स्थिरता को महसूस करें। यह तय करें कि आप इस दिन को जल्दबाजी से दूषित नहीं करेंगे। अपने समय की समृद्धि का आकलन अपनी एकाग्रता की गहराई से करें। प्रत्येक सामान्य क्रिया को ऐसे करें जैसे कि वह सबसे श्रेष्ठ कार्य हो। शाम को एक शांत, समय के बोझ से मुक्त चेतना के साथ विश्राम करें।