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अभ्यास

श्लोक 183 — मूलभूत शिक्षा

« सभी बुराइयों से विरत रहना, कुशल कर्मों का संपादन करना, अपने मन को शुद्ध करना: यही सभी बुद्धों का उपदेश है। »

धम्म

« सभी बुराइयों से विरत रहना, कुशल कर्मों का संपादन करना, अपने मन को शुद्ध करना: यही सभी बुद्धों का उपदेश है। »

शांतिपूर्वक अभ्यास करें

अपनी वर्तमान नीयत का मूल्यांकन करें: क्या इसमें जरा भी अहित का भाव है? सक्रिय रूप से एक ऐसे विचार, शब्द या कार्य का चयन करें जो जीवन का पोषण करता हो। विक्षोभों की तलछट को जमने देकर अपने मन के दर्पण को स्पष्ट करें। अपनी दैनिक नैतिकता को अत्यधिक सरलता के इन तीन स्तंभों में संक्षेप करें। सुसंगत और निष्कलंक आचरण के आनंद में साँस लें। इस त्रिविध अनुशासन को अपने दिनभर के सभी विकल्पों में फैलने दें।

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Aliénor & Alain Delaporte-Digard
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