수행하기
360번째 게송 — 감각의 제어
« 눈을 제어함은 좋고; 귀를 제어함은 좋고; 코를 제어함은 좋고; 혀를 제어함은 좋다. 모든 것을 제어함은 좋다. »
*Saṃyama*
« 눈을 제어함은 좋고; 귀를 제어함은 좋고; 코를 제어함은 좋고; 혀를 제어함은 좋다. 모든 것을 제어함은 좋다. »
평화롭게 수행하십시오
당신의 눈문을 잘 지키십시오: 평화로운 시선을 선택하십시오. 당신의 귀문을 잘 지키십시오: 유해한 소리와 말을 걸러내십시오. 당신의 혀를 잘 지키십시오: 절제하며 맛보고 자비롭게 말하십시오. 당신의 감각이 당신의 생태계로 들어오는 문임을 자각하십시오. 경직되거나 닫지 않고 내면의 성전의 순수함을 보호하십시오. 감각의 문을 주의 깊게 지키는 데서 오는 깊은 고요함을 맛보십시오.
buddhachannel