Praticar
Versículo 76 — Sobre a Sabedoria e o Discernimento
« Observa aquele que te mostra as tuas faltas como se te mostrassem um tesouro escondido. Segue este homem sábio que, vendo os teus defeitos, te corrige; para aquele que o segue, é o bem, e não o mal, que cresce. »
Pratique tranquilamente
Receba a observação ou a crítica sem fechar o corpo nem contrair o peito.
Respire profundamente pelo nariz, relaxando a mandíbula e os ombros.
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