Thực hành
Pháp cú 21 — Sự Bất Phóng Dật
« Bất phóng dật là con đường đến sự bất tử, phóng dật là con đường đến cái chết. Những ai bất phóng dật không bao giờ chết; những người phóng dật như thể họ đã chết rồi. »
Thực hành trong an bình
Liên kết một tín hiệu âm thanh trong ngày của bạn (tiếng chuông điện thoại, tiếng đóng cửa) với lời nhắc nhở về sự hiện diện: hít vào một hơi thật sâu và ngay lập tức trở lại tiếp xúc với hơi thở và cảm nhận trọng lượng cơ thể của bạn.
Suy ngẫm và giải thích
Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 81% à découvrir.
BUDDHACHANNEL La culture de l'Éveil et du Dharma depuis 2002
Vous avez envie de lire la suite ?
Débloquez tous les articles, grands dossiers et archives immédiatement.
TESTEZ POUR 4 € Sans engagement · Accès instantané à tout le site
Déjà abonné ?
buddhachannel