Thực hành
Câu 277 — Giải Thoát Nhờ Vô Chấp
« Tất cả các pháp hữu vi đều vô thường » — người nào, bằng trí tuệ, nhận thấy điều này, sẽ thoát ly khỏi khổ đau. Đó chính là con đường thanh tịnh. »
Thực hành trong bình an
Trong một phút, hãy quán chiếu một vật thể xung quanh bạn hoặc một cảm giác trong cơ thể bạn, và thầm nhủ: « Điều này cũng sẽ thay đổi và biến mất. »
Quan sát sự buông xả tức thì của mọi căng thẳng hoặc chấp trước.
Cet article est réservé aux abonnés. Il vous reste 82% à découvrir.
BUDDHACHANNEL La culture de l'Éveil et du Dharma depuis 2002
Vous avez envie de lire la suite ?
Débloquez tous les articles, grands dossiers et archives immédiatement.
TESTEZ POUR 4 € Sans engagement · Accès instantané à tout le site
Déjà abonné ?
buddhachannel